Selbsthilfegruppe für Eltern nach traumatischer Geburt Die Geburt eines Kindes ist ein bedeutender Moment im Leben – doch nicht immer ist sie so, wie wir sie uns wünschen. Wenn die Geburt zum traumatischen Erlebnis wird, bleiben oft Gefühle von Angst, Hilflosigkeit, Trauer oder Schuld zurück – lange nachdem das Kind geboren ist. „Im Schatten der Geburt“ ist eine Selbsthilfegruppe für Frauen und andere Betroffene, die eine belastende oder traumatische Geburt erlebt haben. Hier finden wir einen geschützten Raum, um über unsere Erfahrungen zu sprechen, uns gegenseitig zuzuhören, verstanden zu werden – und gemeinsam Wege zu mehr Selbstfürsorge und innerer Heilung zu finden. Wir sind keine Therapeut:innen, aber wir geben Halt, Empathie und ehrlichen Austausch – ohne Wertung, ohne Druck. Für wen? Für alle, die ein Geburtstrauma erlebt haben – unabhängig davon, wie lange es zurückliegt. Was erwartet dich?

• Austausch mit anderen Betroffenen
• Raum für Gefühle, Erinnerungen und Fragen
• Impulse zur Selbstfürsorge und Stabilisierung
• Verständnis und Solidarität

Wann? 📅 Jeden ersten Dienstag im Monat (Start 2. September 2025) 🕢 19:00 bis 21:00 Uhr Wo? AWO Solingen, Zweibrückerstraße 7, 42697 Solingen (Eingang im Hof durch die Schranke. Die Gruppe findet ohne Kinder und Babys statt.)

Mein Name ist Andrea Funke. Seit 20 Jahren bin ich als Heilpraktikerin in eigener Praxis hier in Solingen tätig. Ein großes Betätigungsfeld ist der Darm. Und dies geht nicht ohne Ernährung. Quasi ist MEINE Pille die gesunde Ernährung. Von Kindesbeinen an ist eine gesunde Ernährung wichtig. Die Ernährungsprägung beginnt schon in den ersten 1000 Tagen. Das bedeutet, schon mit der Zeugung des Lebens. Und die Psyche spielt dabei eine wesentliche Rolle. Neben den Beratungsterminen in meiner Praxis halte ich Vorträge zum Thema: „Mein Kind ist ein schlechter Esser“ Antientzündliche Ernährung Ernährung im Alter Zudem finden regelmäßig Kinderkochwerkstatt Kurse Eltern/Kind, Fermentierkurse uvm. in Solingen und Umgebung statt. Schaut gerne auf meiner Homepage www.ernährungscoachingsolingen.de oder bei Instagram vorbei.

Mit Herz, Vertrauen & Intuitionen für Familien Ich bin Carina, Mama von zwei wunderbaren Kindern und Gründerin von Family & Health. Seit über zehn Jahren begleite ich Familien auf ihrem Weg. Ich möchte, dass Familien sich gesehen, verstanden und sicher fühlen, egal, ob sie gerade voller Vorfreude sind oder mitten in einer herausfordernden Zeit stehen. In meiner Arbeit schaffe ich Räume, in denen Entwicklung geschehen darf – sanft, echt und individuell. Angebote:

• HypnoBirthing
• Mentale Geburtsvorbereitung
• Geburtsaufarbeitung
• Baby in Bewegung
• Babys erste Sinneserfahrungen
• Spielgruppe ab 10 Monate
• Kinder- und Jugendcoaching
• Coaching
• Reflexintegration
• Therapeutische Frauenmassage

Ich begleite Frauen und Männer auf ihrem Weg zu einem gesunden Körpergefühl – individuell, empathisch und mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Mein Ansatz ist ganzheitlich, körperbewusst und auf langfristige Ergebnisse ausgerichtet. Ich verbinde Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit mit modernen Trainingsmethoden, damit du stärker wirst – körperlich wie mental. Jedes Training wird individuell angepasst und schafft eine gesunde Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden. Besonders meine Kleingruppenkurse mit maximal 12 Teilnehmern verhilft seit über 10 Jahren regelmäßig meinen Teilnehmer*innen zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Ein Teil meiner Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 100% von der Krankenkasse erstattet. Meine Kurse:

• YogiLates
• BodyWorkout
• Bootcamp
• Rückbildung (zertifiziert)
• Beckenboden-Bodyworkout mit Baby (zertifiziert)

Ganzheitliche und funktionelle Begleitung für Frauen in allen Lebensphasen – spezialisiert auf die pränatale und postnatale Zeit sowie die Wechseljahre.

• Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für Frauen jeden Alters (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett, Wechseljahre)
• Powerhouse Ladies: Effektives und evidenzbasiertes Beckenbodentraining für Frauen rund um die Wechseljahre
• Tupler Technique® Training: Effektives, interventionsarmes Training zur Schließung der Rectusdiastase

Im Bereich Yoga biete ich Kurse für jede Phase — Power Yoga, Schwangerschafts-, Postnatal- und Mama-Baby-Yoga, Familienyoga sowie Yoga für Kindergeburtstage. Mein Coaching deckt Mikronährstoffe in Schwangerschaft, Stillzeit und für Kinder ab, sowie Ernährung, Darm und Hashimoto — ergänzt durch tiefgehende Blutanalysen mit Blick auf Autoimmunerkrankungen und Prävention.

Hallo, ich bin Mona. Ich bin Osteopathin und habe mich auf Babys, Kinder und Schwangere spezialisiert. Ursprünglich komme ich aus der Physiotherapie, habe aber recht schnell festgestellt, dass die Osteopathie mein Weg sein wird und l(i)ebe meinen Beruf. Nach 6jähriger Ausbildung bin ich 2017 fertig geworden und habe dann noch eine 2 jährige Baby-/Kinderosteopathieausbildung gemacht. Auf sanfte Art und Weise ertaste und behandel ich Blockaden, die u.a durch Schwangerschaft, Geburt oder den kindlichen, trubeligen Alltag (und vieles mehr) entstehen können. Ich freue mich wenn wir uns in der Praxis sehen!

Nicht jede Lebensphase lässt sich allein bewältigen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen dabei, Belastungen, Krisen und wiederkehrende Muster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mein Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit Erwachsenen. Die Kunsttherapie kann dabei einen zusätzlichen Zugang zu Gefühlen und inneren Prozessen eröffnen – auch ohne künstlerische Vorkenntnisse.

Ich bin Carmen von Yocana – deinem Ort für Gesundheit, Entspannung und Bewegung hier in Solingen. Wir begleiten dich von Anfang an: vom Schwangerenyoga über die Babymassage und unsere ‚kleinen Weltentdecker‘ im ersten Lebensjahr bis hin zur Rückbildungsgymnastik. Auf der Yogamatte holen wir dich da ab, wo du stehst. Wer es ruhiger braucht oder körperliche Einschränkungen mitbringt, findet in sanftem Hatha, Yin Yoga oder unserer ganz individuellen Yogatherapie im 1:1-Setting genau das Richtige. Daneben bieten wir natürlich Yogakurse für alle Level an. Zukünftig ergänzen wir unseren therapeutischen Bereich noch um Klangarbeit, schamanische Ansätze und weitere Bereiche wie Körperarbeit und Entspannung. Darüber hinaus bieten wir Seminare in Meditation und Stressmanagement sowie Business-Yoga an. Diese Angebote finden regelmäßig bei uns statt, sodass du sie wunderbar privat für dich nutzen kannst – oder wir bringen sie direkt zu dir an den Arbeitsplatz. Für eine tiefere Auszeit sorgen unsere wechselnden Workshops und Yoga-Retreats. Was mir dabei besonders am Herzen liegt: Sowohl unsere Kurse als auch die Retreats sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen unterstützt. Wir freuen uns darauf, dich bei Yocana zu begrüßen!