Nach der Geburt (Postnatal)

Nach der Geburt – Solingen

Aileen Kusch

Hebamme

Geschützter Raum für Eltern nach einer belastenden oder traumatischen Geburt – zum Austausch, Verstehen und gemeinsamen Heilen.

Nach der Geburt

Andrea Funke

Heilpraktikerin

Ernährungsprägung und Beratung von Anfang an für eine gesunde Entwicklung deines Kindes.

Nach der Geburt

Carina Parr

Family & Health

HypnoBirthing, mentale Geburtsvorbereitung und einfühlsame Begleitung für Familien in allen Phasen.

Nach der Geburt

Caro Meyer

Stillbegleitung

Einfühlsame und wissenschaftlich fundierte Stillbegleitung – wertfrei, alltagsnah und ganz auf dich abgestimmt.

Nach der Geburt

Catharina Michallek

Coach Catharina

Ich begleite Frauen und Männer auf ihrem Weg zu einem gesunden Körpergefühl – individuell, empathisch und mit wissenschaftlich fundierten Methoden.

Nach der Geburt

Christina Ramm

Familienbegleitung & Beratung

Deine vertrauensvolle Begleitung für eine entspannte, glückliche und bindungsorientierte Familienzeit.

Nach der Geburt

Claudia Weinhold-Mama Hoch 3

Hebamme und Der Hebammenladen in Solingen

Dein Ort in Solingen für eine vertrauensvolle Begleitung, liebevolle Beratung und Produkte vor und nach der Geburt.

Nach der Geburt

Franziska Morsbach

Hebamme
Prä- & Postnataltraining

Evidenzbasiertes Beckenbodentraining, Schwangerenmassagen und Rektusdiastase-Therapie.

Nach der Geburt

Jessica Punstein

Yoga & Health Coaching

Yoga für Mamas & Familien, tiefgehendes Coaching bei Hashimoto, zu Ernährung, Darm und Mikronährstoffen.

Nach der Geburt

Katrin Küllenberg

Dokumentarische Familienfotografie

Ehrliche, ungestellte und herzliche Familienfotografie mitten aus dem echten Leben.

Nach der Geburt

Lalelou Babyschlafcoaching

Marie Topalidis · Schlafcoaching

Einfühlsame und individuelle Begleitung für einen entspannten und ruhigen Babyschlaf.

Nach der Geburt

Natalia Nippes

Nanigrafie Fotografie

Fotografin für natürliche, zeitlose und gefühlvolle Momente im Bereich Babybauch und Familie.

Nach der Geburt

Sandra bewegt

Gesundheitscoach & Spielgruppenleitung

Präventions-Fitnesskurse für Mütter und Schwangere und Naturspielgruppen

Nach der Geburt

Sarah Auer Familienbegleitung

Familienbegleitung

Individuelle und liebevolle Begleitung für dich und deine Familie auf eurem gemeinsamen Weg.

Nach der Geburt

Yasmine Dinler

Doula Geburtsbegleitung

Einfühlsame, mentale Geburtsvorbereitung und vertrauensvolle Begleitung rund um die Geburt.

Nach der Geburt

Yocana

Gesundheit, Entspannung & Bewegung

Dein Ort für Yoga, schamanische Ansätze und wohltuende Auszeiten in Solingen.

Nach der Geburt

Aileen Kusch

Hebamme

Selbsthilfegruppe für Eltern nach traumatischer Geburt Die Geburt eines Kindes ist ein bedeutender Moment im Leben – doch nicht immer ist sie so, wie wir sie uns wünschen. Wenn die Geburt zum traumatischen Erlebnis wird, bleiben oft Gefühle von Angst, Hilflosigkeit, Trauer oder Schuld zurück – lange nachdem das Kind geboren ist. „Im Schatten der Geburt“ ist eine Selbsthilfegruppe für Frauen und andere Betroffene, die eine belastende oder traumatische Geburt erlebt haben. Hier finden wir einen geschützten Raum, um über unsere Erfahrungen zu sprechen, uns gegenseitig zuzuhören, verstanden zu werden – und gemeinsam Wege zu mehr Selbstfürsorge und innerer Heilung zu finden. Wir sind keine Therapeut:innen, aber wir geben Halt, Empathie und ehrlichen Austausch – ohne Wertung, ohne Druck. Für wen? Für alle, die ein Geburtstrauma erlebt haben – unabhängig davon, wie lange es zurückliegt. Was erwartet dich?

Austausch mit anderen Betroffenen
Raum für Gefühle, Erinnerungen und Fragen
Impulse zur Selbstfürsorge und Stabilisierung
Verständnis und Solidarität

Wann? 📅 Jeden ersten Dienstag im Monat (Start 2. September 2025) 🕢 19:00 bis 21:00 Uhr Wo? AWO Solingen, Zweibrückerstraße 7, 42697 Solingen (Eingang im Hof durch die Schranke. Die Gruppe findet ohne Kinder und Babys statt.)

Telefon:0176 62029399 E-Mail:hebamme-aileen@gmx.de Website:www.hebamme-aileen.de

Andrea Funke

Heilpraktikerin für Darmgesundheit, Ernährung, Homöopathie und Osteopathie

Mein Name ist Andrea Funke. Seit 20 Jahren bin ich als Heilpraktikerin in eigener Praxis hier in Solingen tätig. Ein großes Betätigungsfeld ist der Darm. Und dies geht nicht ohne Ernährung. Quasi ist MEINE Pille die gesunde Ernährung. Von Kindesbeinen an ist eine gesunde Ernährung wichtig. Die Ernährungsprägung beginnt schon in den ersten 1000 Tagen. Das bedeutet, schon mit der Zeugung des Lebens. Und die Psyche spielt dabei eine wesentliche Rolle. Neben den Beratungsterminen in meiner Praxis halte ich Vorträge zum Thema: „Mein Kind ist ein schlechter Esser“. Antientzündliche Ernährung Ernährung im Alter Zudem finden regelmäßig Kinderkochwerkstatt Kurse Eltern/Kind, Fermentierkurse uvm. in Solingen und Umgebung statt. Schaut gerne auf meiner Homepage www.ernährungscoachingsolingen.de oder bei Instagram vorbei.

E-Mail:info@heilpraktikerfunke.de Website:www.heilpraktikerfunke.de

Instagram & Facebook:@ernaehrungscoachingsolingen
@andrea_funke_osteopathin_solingen
@darmberatung_bergischland

Carina Parr

Family & Health · Solingen

Mit Herz, Vertrauen & Intuitionen für Familien Ich bin Carina, Mama von zwei wunderbaren Kindern und Gründerin von Family & Health. Seit über zehn Jahren begleite ich Familien auf ihrem Weg. Ich möchte, dass Familien sich gesehen, verstanden und sicher fühlen, egal, ob sie gerade voller Vorfreude sind oder mitten in einer herausfordernden Zeit stehen. In meiner Arbeit schaffe ich Räume, in denen Entwicklung geschehen darf – sanft, echt und individuell. Angebote:

HypnoBirthing
Mentale Geburtsvorbereitung
Geburtsaufarbeitung
Baby in Bewegung
Babys erste Sinneserfahrungen
Spielgruppe ab 10 Monate
Kinder- und Jugendcoaching
Coaching
Reflexintegration
Therapeutische Frauenmassage

Telefon:01520 3746745 E-Mail:info@family-and-health.de Website:family-and-health.de Instagram:@carina.parr

Caro Meyer

Stillbegleitung · Solingen

Hallo, ich bin Caro – Mama von zwei Mädchen und Breastkeeperin in Ausbildung (bis Ende 2026). Meine eigene Stillreise begann 2021 mit der Geburt meiner ersten Tochter. Seit 2025 stille ich beide Töchter im Tandem. Diese Erfahrung hat meinen Wunsch gestärkt, Familien auf ihrem individuellen Stillweg zu begleiten. Mir ist wichtig, dass Eltern informierte und selbstbestimmte Entscheidungen treffen können. Gerade rund um das Stillen gibt es viele Meinungen und Mythen. Deshalb vermittle ich wissenschaftlich fundierte, verständliche und alltagsnahe Informationen – wertfrei und ohne Druck. Außerdem bin ich Mitgründerin des Podcasts „Still aber nicht leise“, in dem wir offen und authentisch über Stillen und Elternschaft sprechen. Mit Empathie, Offenheit und Expertise begleite ich Familien in der Stillvorbereitung und während ihrer Stillzeit.

Telefon / WhatsApp:0178 7171755 Website:www.caromeyer-stillbegleitung.de Instagram:@caro_meyer_stillbegleitung

Catharina Michallek

Coach Catharina

Ich begleite Frauen und Männer auf ihrem Weg zu einem gesunden Körpergefühl – individuell, empathisch und mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Mein Ansatz ist ganzheitlich, körperbewusst und auf langfristige Ergebnisse ausgerichtet. Ich verbinde Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit mit modernen Trainingsmethoden, damit du stärker wirst – körperlich wie mental. Jedes Training wird individuell angepasst und schafft eine gesunde Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden. Besonders meine Kleingruppenkurse mit maximal 12 Teilnehmern verhilft seit über 10 Jahren regelmäßig meinen Teilnehmer*innen zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Ein Teil meiner Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 100% von der Krankenkasse erstattet. Meine Kurse:

YogiLates
BodyWorkout
Bootcamp
Rückbildung (zertifiziert)
Beckenboden-Bodyworkout mit Baby (zertifiziert)

Adresse:NEW FORGE COWORKING, Prinzenstr. 2a, Ohligs

Telefon:0172 7362727 E-Mail:gesundheitscoach.solingen@gmail.com Website:coach-catharina.de Instagram:@coach.catharina

Christina Ramm

Familienbegleitung & Beratung

Telefon / WhatsApp:0163 5108145 E-Mail:tina@ramm.name Linktree:linktr.ee/ChristinaRamm Instagram:@ramm.christina

Claudia Weinhold-Mama Hoch 3

Hebamme und Der Hebammenladen in Solingen

Mama Hoch 3 ist dein Hebammenladen in Solingen – ein Ort für werdende Eltern, Familien und alle, die liebevoll ausgewählte Produkte für Mama und Kind suchen. Bei mir findest du Umstands- und Stillmode, Baby- und Kinderkleidung, Stillzubehör, Tragehilfen, praktische Alltagsausstattung, Geschenkideen sowie Gutscheine zum Verschenken. Als Hebamme begleite ich zudem Familien bereits in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Darüber hinaus biete ich Trageberatungen und Erste-Hilfe-Kurse für Baby-und Kindernotfälle an. Persönliche Beratung, fachliche Kompetenz und ganz viel Herz stehen bei Mama Hoch 3 im Mittelpunkt. Ich freue mich auf deinen Besuch! Deine Claudia Weinhold Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 09.00 bis 14.00 Uhr, sowie nach Vereinbarung

Adresse:Neuenhofer Str 65, 42657 Solingen

Telefon & WhatsApp:0212 688 221 80 E-Mail:mamahoch.3@web.de Website:www.mamahoch3.com Instagram:@mamahoch3solingen Facebook:Mama Hoch 3 Solingen

Franziska Morsbach

Hebamme · Prä- & Postnataltraining

Powerhouse postnatal: Evidenzbasiertes Beckenbodentraining nach der Rückbildung
Wochenbettbegleitung & Beikostberatung
Beckenbodenpalpation / Check-up bis 9 Monate nach Geburt (inkl. Pessarberatung)
Wohltuende Massagen im Wochenbett
Tupler Technique® Training: Effektives, interventionsarmes und gezielte Training zur Schließung einer Rektusdiastase

E-Mail:franziskamorsbach@googlemail.com Website:www.franziska-morsbach.de Instagram:@franziskamorsbach

Jessica Punstein

Yoga & Health Coaching · Solingen

Im Bereich Yoga biete ich Kurse für jede Phase — Power Yoga, Schwangerschafts-, Postnatal- und Mama-Baby-Yoga, Familienyoga sowie Yoga für Kindergeburtstage. Mein Coaching deckt Mikronährstoffe in Schwangerschaft, Stillzeit und für Kinder ab, sowie Ernährung, Darm und Hashimoto — ergänzt durch tiefgehende Blutanalysen mit Blick auf Autoimmunerkrankungen und Prävention.

Telefon:0176 64890622 E-Mail:kontakt@harmony-and-health.de Website:www.harmony-and-health.de Linktree:linktr.ee/harmonyhealth_coaching

Instagram:@yoga.mama.solingen
@hashimoto.leichter.leben

Katrin Küllenberg

Dokumentarische Familienfotografin · Solingen

Ich bin Katrin Küllenberg, dokumentarische Familienfotografin aus Solingen, und freue mich, Teil von Familienzeit Solingen zu sein. Ich begleite Familien in ihrem ganz normalen Alltag – ehrlich, ungestellt und mit ganz viel Herz. Mein Angebot umfasst alles rund um die Familie: Babybauch, Neugeborene, Familien und besondere Gelegenheiten wie Geburtstage und andere Feste. Bei meinen Fotoreportagen verbringe ich Zeit mit den Familien zuhause – von kurzen Minisessions bis zu Ganztagesreportagen – und halte die kleinen, echten Momente fest, die im Alltag oft untergehen. Besonders wichtig ist mir, dass alle Familienmitglieder zu sehen sind – auch die Eltern, vor allem die Mamas, die sonst oft hinter der Kamera stehen. Ich möchte zeigen, wie sie mitten im Familienleben stehen und jeden Tag für ihre Kinder da sind. Mein Ziel ist, dass sich Familien bei mir wohlfühlen, gesehen werden und Bilder bekommen, die ihre Verbundenheit widerspiegeln. Ich möchte nicht nur fotografieren, sondern eure Familiengeschichte erzählen. Ich freu mich sehr, dass du hier bist – und darauf, eure Familienzeit in bleibende Erinnerungen zu verwandeln.

E-Mail:katrin.kuellenberg@gmail.com Website:www.katrinkuellenberg-familienfotografie.com Instagram:@katrinkuellenbergphotography

Lalelou Babyschlafcoaching

Marie Topalidis · Schlafcoaching · Solingen

Website:www.lalelou-babyschlafcoaching.de Instagram:@lalelou_babyschlaf

Natalia Nippes

Nanigrafie Fotografie · Solingen

Ich bin Natalia Nippes, deine Fotografin für natürliche, zeitlose und gefühlvolle Momente im Raum Solingen und Umgebung. Spezialisiert habe ich mich auf die Bereiche Babybauch, Familienfotografie und feinfühlige Neugeborenenfotografie. Mir ist es besonders wichtig, die echten Emotionen und ungestellten Augenblicke eurer Familienzeit in bleibenden, authentischen Bildern für euch festzuhalten.

E-Mail:info@nanigrafie.de Website:www.nanigrafie.de Instagram:@nanigrafie

Sandra bewegt

Gesundheitscoach & Spielgruppenleitung

Ich bin Sandra von Sandra bewegt. Mit viel Herz biete ich seit 2021 Fitnesskurse und Outdoor-Naturspielgruppen in Haan an. Ich bin Gesundheitscoach Prävention Schwerpunkt prä- und postnatal und Eltern-Kind-Spielgruppenleitung aus Leidenschaft. Meine Fitnesskurse sind gezielt an die Bedürfnisse der jeweiligen Lebensphase und an das Fitnesslevel angepasst. Meine Fitnesskurse: •⁠ HappyBauch in der Schwangerschaft •⁠ Beckenbodentraining für Mütter •⁠ Ganzkörperworkout für Mamas mit Babys indoor und outdoor nach der Rückbildung •⁠ BodyWork, wenn du körperlich wieder richtig fit bist und ohne Kind trainieren möchtest 💡Good to know: Alle meine Fitnesskurse sind Präventionskurse und die Kursgebühren werden mit bis zu 100% von Krankenkassen bezuschusst. In meinen Natur-Eltern-Kind-Spielgruppen Naturhelden entdecken eure Kinder ab ca. 1 Jahr draußen die Natur. Es wird gemeinsam gerannt, geklettert, gebaut, gestaunt, balanciert, gematscht, gehüpft, gesungen, gebastelt und entdeckt.

Telefon / WhatsApp:0177 6746409 E-Mail:sandra@sandra-bewegt.de Website:www.sandra-bewegt.de Instagram:@sandrabewegt

Sarah Auer Familienbegleitung

Familienbegleitung · Solingen

Hallo, ich bin Sarah. Als Still-, Schlaf- und Beikostberaterin begleite ich Familien einfühlsam, individuell und wissenschaftlich fundiert durch Schwangerschaft, Baby- und Kleinkindzeit. Mein Angebot umfasst Stillberatung und Stillvorbereitung, Abstillberatung, Schlafberatung für Babys und Kleinkinder sowie Beikostberatung. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu eurem Kind, euren Werten und eurem Familienalltag passt. Ergänzend biete ich wohltuende Mama-Massagen, Schwangerschaftsmassagen und Lymphdrainagen an. Diese schaffen Raum für Entspannung, Regeneration und eine kleine Auszeit im oft turbulenten Familienalltag. Außerdem finden regelmäßig Kurse, Workshops und Elternveranstaltungen rund um die Themen Schwangerschaft, Stillen, Schlafen, Beikost und Familienleben statt. Beratungen sind persönlich bei euch zuhause, in meinem Beratungsraum oder online möglich. Ich bin da – für dich. Für euch.

Telefon:0170 9205982 E-Mail:hallo@sarah-auer.de Website:sarah-auer.de Instagram:@fuer.dich.fuer.euch

Yasmine Dinler

Doula Geburtsbegleitung

Mein Name ist Yasmine, ich bin Mama von vier Kindern und Doula aus Wermelskirchen. Meine Leidenschaft für alles rund um die Geburt entstand nach der Geburt meines ersten Kindes. Drei weitere Schwangerschaften und Geburten haben mich wachsen lassen und mir wertvolle Erfahrungen geschenkt, die heute in meine Arbeit einfließen. Ich begleite werdende Eltern im Rheinisch-Bergischen Kreis einfühlsam durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit ihrem Baby. Besonders wichtig ist mir eine individuelle, mentale Geburtsvorbereitung mit Raum für Fragen, Ängste, Wünsche und das eigene Bauchgefühl. In meiner Begleitung geht es darum, dich zu stärken, Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und informierte Entscheidungen treffen zu können. Während der Geburt bin ich als ruhige, konstante Begleiterin an deiner Seite. Meine Arbeit ergänzt die medizinische Betreuung durch Hebammen und Ärzt*innen und ist geprägt von Achtsamkeit, Wertschätzung und einer bindungsorientierten Haltung. Zudem befinde ich mich aktuell in der Weiterbildung zur Hypnobirthing-Kursleiterin und plane nach erfolgreicher Zertifizierung entsprechende Hypnobirthingkurse anzubieten.

Telefon:0178 2322165 Website:www.dein-kugelrundes-glueck.de Instagram:@doula.yasmine

Yocana

Carmen Imöhl · Gesundheit, Entspannung & Bewegung

Ich bin Carmen von Yocana – deinem Ort für Gesundheit, Entspannung und Bewegung hier in Solingen. Wir begleiten dich von Anfang an: vom Schwangerenyoga über die Babymassage und unsere ‘kleinen Weltentdecker’ im ersten Lebensjahr bis hin zur Rückbildungsgymnastik. Auf der Yogamatte holen wir dich da ab, wo du stehst. Wer es ruhiger braucht oder körperliche Einschränkungen mitbringt, findet in sanftem Hatha, Yin Yoga oder unserer ganz individuellen Yogatherapie im 1:1-Setting genau das Richtige. Daneben bieten wir natürlich Yogakurse für alle Level an. Zukünftig ergänzen wir unseren therapeutischen Bereich noch um Klangarbeit, schamanische Ansätze und weitere Bereiche wie Körperarbeit und Entspannung. Darüber hinaus bieten wir Seminare in Meditation und Stressmanagement sowie Business-Yoga an. Diese Angebote finden regelmäßig bei uns statt, sodass du sie wunderbar privat für dich nutzen kannst – oder wir bringen sie direkt zu dir an den Arbeitsplatz. Für eine tiefere Auszeit sorgen unsere wechselnden Workshops und Yoga-Retreats. Was mir dabei besonders am Herzen liegt: Sowohl unsere Kurse als auch die Retreats sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen unterstützt. Wir freuen uns darauf, dich bei Yocana zu begrüßen!

E-Mail:info@yocana-solingen.de Website:www.yocana-solingen.de Instagram:@yocana_solingen Facebook:Yocana LinkedIn:Carmen Imöhl

Werde Teil von Familienzeit.Solingen

Familienzeit.Solingen ist aus einer Instagram-Community entstanden – und genau davon lebt diese Plattform auch heute:
von Menschen, die ihre Angebote, Ideen und Herzensprojekte mit Familien teilen möchten.

Du bietest selbst Kurse, Beratung oder Angebote rund um Schwangerschaft, Baby, Kind oder Familie an?
Oder hast ein lokales Geschäft, das Familien anspricht?

Dann bist du hier genau richtig.

Unser Ziel ist es, die Vielfalt in Solingen sichtbar zu machen und Familien eine einfache Orientierung zu bieten – und dafür brauchen wir dich.

So kannst du mitmachen:

Schick uns einfach ein Foto und einen kurzen Beschreibungstext zu deinem Angebot – mit allen wichtigen Infos (z. B. Inhalt, Zielgruppe, Kontaktmöglichkeiten).
Wir kümmern uns darum, dass dein Angebot der passenden Kategorie zugeordnet und auf der Homepage sowie auf Instagram vorgestellt wird.

Instagram: @familienzeit.solingen
E-Mail: info@familienzeit-solingen.de

Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Familien schnell finden, was sie brauchen – und Anbieter sichtbar werden, die mit Herz arbeiten.